フリーランスの筋トレ

  • フリーランスが作業中にテンションを上げる方法

    • フリーランスは在宅で働くのでモチベーションのキープが難しいです。

      気分転換としては運動やストレッチが体と精神の健康にも良いので一石二鳥なのですが、問題は作業中のことです。

      一日中家でやるとなると途中でやる気がなくなったりする可能性が高いです。


      また眠くもなるでしょう。

      たまに図書館やカフェなどに行くと同じくフリーランスのような人がいるかもしれません。



      ノートパソコンを使って作業する人はこれでも良いでしょう。
      しかしいづれにしてもしばらくやっていると飽きてきますし、毎日自宅以外の作業場に行くのも面倒でしょう。たまに気分転換で行くには良いのですが、基本的には自宅で集中できる能力を身に付けることがもっとも効率的です。
      受験生などは塾や図書館やファミレスで勉強していますが、フリーランスは仕事なので、進まなかったというのはまずいですし、納期があったりもするのでやはり自宅で集中できないというのは基本的になしです。



      そして、自宅で集中できない場合には音楽を付けてやってみるのは良いです。



      音楽の種類によって集中力が変わったりというのはあるのですが、これに関しては気が向いたときに調べると良いです。
      そして、とりあえずなんでも良いので自分の好きな曲やそれがなければユーチューブなどで適当に流しておくと良いです。

      再生リストで固まっているものを流せばいろいろと流れてくるので、聞き流す感じで作業を行うと良いです。

      聞き入って集中できないということもあまりないでしょう。